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酵素ドリンクや置き換えダイエット食品を活用して、断食中も水分や最小限の栄養を摂取するように心がけてください。

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プチ断食を行うと痩せるほかにも、アトピー等の皮膚疾患に効果があるといわれているのです。

プチ断食の効果により、身体の中にとどまっていた毒素が排出されていくことにより、腸内環境が改善されます。

それにより、身体の免疫力も強まりますから、皮膚の代謝能力も改善されるので、結果としてアトピー改善につながってくるのです。

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